Guida di Mindful Eating
Area tematica
Benessere
Livello
Intro
In breve
La Mindful Eating è uno strumento innovativo e potente per regolare il comportamento alimentare e risolvere definitivamente il problema della fame nervosa, senza sottoporsi a diete sfiancanti, percorsi con scarsi esiti e perdite di tempo.
A chi è rivolto
Argomenti
Docenti
Descrizione
E-book di approfondimento.
Contenuti
- E-book
Guida "Mindful Eating: uno strumento per dire addio alla fame nervosa"
Linda Iannetti
Psicologa, psicoterapeuta, conduttrice di protocolli Mindfulness based, praticante di meditazione vipassana e self compassion.
